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昨日面談した会員さんに『夏バテなんてしてないですか❓』と聞かれ・・・

 

そういえば、クーラーの中にばかりいるので、ここのところずっと脚が浮腫んでることに気が付きました💦

 

わかっていたのに、居心地のいいところに居たいがばかりに気づこうとしてなかった自分に気が付きました💨

 

人間てそんなところありますよね❓

 

じゃあクーラーを消して過せるかというと、暑さが苦手な私は快適温度がなかなか捨てられない😰

 

なので。今日のランチは野菜たっぷり豆乳スープ。

あ。こんなんじゃ足りないのでおかわり3杯ね😁

 

身体をあっためて汗をかくことで代謝も上がるもんね。ダイエットにもいいし✨って思ってたけど・・・

 

3杯じゃダメだったか😱

 

あとは、大好きでしょ~と頂いた桃💕

 

そしてこちらも夏バテ防止にと頂いたお酢

 

優しい言葉や気持ちを頂いて、周りのみなさんのお陰で幸せに生きてます😊

 

人は独りでは生きていけない。っていつも言ってる気がしますが、

 

自分に余裕のない時って〝そばにいる存在〟が当り前に感じてしまう時があります。

 

わかっているのに気づかないふりはしないよう、一緒に過ごし関わる時間を大切に、心に余裕を持っていたいです✨

 

さて。これからまた仕事帰りの会員さんと面談です❗

 

メールやLINEでやり取りしているとはいえ、月に一度顔を見てお話しを聞けるのは私の楽しみのひとつです😊

 

 

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